# BMRCalc.info — Calculadora BMR, Harris-Benedict, Mifflin-St Jeor y Fisiología Basal

> Plataforma clínica de cálculo de Tasa Metabólica Basal (TMB / BMR), Gasto Energético Diario Total (TDEE), ecuación de Harris-Benedict (Original 1919 y Revisada Roza-Shizgal 1984), Mifflin-St Jeor (1990), Katch-McArdle (1996) y Temperatura Basal en español (`es-ES`), desarrollada por la Unidad de Investigación en Calorimetría y Antropometría Clínica.

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- [Ecuaciones Predictivas y Álgebra Metabólica](https://bmrcalc.info/calculadora-harris-benedict/): Comparativa matemática de ecuaciones antropométricas (Mifflin-St Jeor 1990, Harris-Benedict 1984/1919 y Katch-McArdle 1996) y sustitución algebraica paso a paso.
- [Fisiología Energética, Órganos y Termogénesis](https://bmrcalc.info/tasa-metabolica-basal/): Partición tisular del gasto energético basal por órganos (Elia, 1992), auditoría TDEE Bottom-Up (NEAT + EAT + ETA) y termogénesis lútea (Webb, 1986; Weir, 1949).

## Tools & Features

- [Calculadora BMR y TDEE Maestra (4 Ecuaciones + Macros ISSN g/kg)](https://bmrcalc.info/)
- [Calculadora de Harris-Benedict (1984 vs. 1919 + Peso Ajustado por Obesidad)](https://bmrcalc.info/calculadora-harris-benedict/)
- [Fórmula de Harris-Benedict Paso a Paso (Sustitución Algebraica Interactiva)](https://bmrcalc.info/formula-harris-benedict/)
- [Simulador de Tasa Metabólica Basal por Órganos y Tejidos (Elia, 1992)](https://bmrcalc.info/tasa-metabolica-basal/)
- [Calculadora TDEE Bottom-Up (Pasos NEAT, METs de Ejercicio y Efecto Térmico)](https://bmrcalc.info/calculadora-tdee/)
- [Verificador Clínico Mifflin-St Jeor vs. Katch-McArdle por % de Grasa Corporal](https://bmrcalc.info/formula-mifflin-st-jeor/)
- [Simulador de Temperatura Basal, Fase Lútea y Calorimetría de Weir](https://bmrcalc.info/temperatura-basal/)
- [Widget Embebible de Calculadora BMR y TDEE](https://bmrcalc.info/embed/)

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Todo el contenido, las ecuaciones matemáticas y los simuladores interactivos de BMRCalc.info son mantenidos y verificados por la **Unidad de Investigación en Calorimetría y Antropometría Clínica** conforme al Reglamento (UE) 2024/1689 (EU AI Act, Art. 50 y Art. 50(4)). Los modelos predictivos implementan exclusivamente fórmulas publicadas en literatura médica revisada por pares (Harris y Benedict, 1919; Weir, 1949; Roza y Shizgal, 1984; Webb, 1986; Mifflin et al., 1990; Elia, 1992; Katch y McArdle, 1996; Frankenfield et al., 2005; Jäger et al., 2017) con fines informativos y de planificación nutricional, sin sustituir el diagnóstico médico ni la calorimetría indirecta hospitalaria.